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糖尿病年輕化危機襲擊台灣 測血糖早期發現好治療
(健康醫療網/記者曾正豪報導)
糖尿病年輕化 成為臺灣一大隱憂
有位體重100多公斤的14歲國中生,在學校健康檢查發現血糖異常,家人帶至醫院檢查後赫然發現罹患糖尿病,緊急搭配藥物及飲食生活習慣調整,才逐漸控制病情。國人日常生活壓力大、飲食及作息不正常,使得糖尿病成為國民病之一。而「糖尿病年輕化」更是臺灣目前面臨的重大危機。
根據健保署統計,國內20歲以下第二型糖尿病患人數較十年前增加1成1,20歲至40歲者則增加3成2。高雄榮民總醫院新陳代謝科朱志勳主任表示,糖尿病治療較難控制,年輕時若罹患糖尿病,累積20至30年後,發生視網膜病變、血管病變、腎臟病變等併發症時,年齡可能還未超過50歲,長期照護的需求將成為社會未來的一大隱憂。
家族病史、過重風險高 測血糖幫助及早發現
糖尿病罹患初期並無明顯症狀,若有糖尿病相關家族病史,或是有體重過重、高血壓、高血脂等狀況者,就必須特別注意自我血糖檢測,等到出現典型三多症狀「吃多、喝多、尿多」時,通常血糖早已失控多時,甚至可能延誤病情治療。朱志勳主任表示,有糖尿病家族史或是體重過重的孩童及青少年,除了定期健康檢查外,常備有血糖機的家庭可不定期為家人做血糖的量測,觀察飯後血糖的變化,早期發現糖尿病傾向,才能及早治療並降低相關併發症發生機率。
血糖機成為家庭常備品 選擇精準最重要
隨著醫學水準進步,慢性病連續處方箋普及,病患可能三個月才會至醫療院所回診一次,但糖尿病患者需要密集監控血糖狀況,朱志勳主任建議在家中準備一台血糖機,配合配對式檢驗,紀錄血糖變化,由醫師及營養師建議搭配飲食及藥物的調整來控制病情。
朱志勳主任說,選擇血糖機最重要的是要精準及穩定,才不會誤判血糖控制狀況,明明血糖有超標或是太低情形,還認為是在標準值內,長期下來對於病情控制非常不利,可參考有ISO15197標準認證的產品。朱主任也補充,除了精準外,也可選擇有免調碼、採血量少以及支持二次採血功能的血糖機,在使用的方便程度上也有許多提升。搭配血糖量測及日常的生活控制,糖尿病患者也能享有便利舒適的生活品質。
「酷瞧」是目前台灣最大的OTT(線上影音)平台,由遊戲橘子與執行長蔡嘉駿共同成立。為了促進新媒體發展,蔡嘉駿於去年底成立「新媒體暨影視音發展協會」,集合近80家影視音內容業者。在遊戲業界暱稱「Homme」的蔡嘉駿,帶著會員們拜訪文化部等單位,編寫政策說帖,舉辦課程,儼然新媒體旗手。
他曾任東立出版社總編輯、華義國際執行長、韓國YNK台灣區董事長,是台灣ACG產業專家,現在則是OTT平台老闆。蔡嘉駿的工作需要找故事,其實,他的人生就是一個高潮迭起的好故事。
「酷瞧」是目前台灣最大的線上影音平台,以推出原創自製節目及戲劇為營運方向。圖中為酷瞧執行長蔡嘉駿。(蔡嘉駿提供)
蔡嘉駿告訴我,他的人生轉折點,在「39.5歲」(蔡嘉駿語)。在那之前,身高183公分、體重140公斤的蔡嘉駿,是個可以在動漫展扮演「丁丁」的歡樂胖子;但是,現在的他,身材精實高壯,黝黑皮膚遍布刺青,肌肉線條清晰可見,一身潮人裝扮,活脫脫是個韓流型男大叔。他在半年間減肥65公斤,改頭換面,連從小看自己長大的外婆都認不出他來。
蔡嘉駿今年才48歲,但是——「某種意義上,我等於活了兩個人生。」他說。
這一切,都開始於那一天:
「那天,我去醫院拿我健康檢查的報告。我一走進診間,就看到醫生不懷好意的目光,那個神情就是—『你這個賺了一點錢渾身名牌的死胖子』。」
「醫生告訴我,從我的報告內容看來,就算我一走出門就猝死了,也是合理的…然後他開始羞辱我,用一個個項目數據指責我……。」
蔡嘉駿過去體重重達140公斤,是個可以在動漫展扮演「丁丁」的胖子,與現在的形象相去甚遠。(蔡嘉駿提供)
「我被罵得昏頭昏腦,從醫院慢慢地走回家,身體太胖,邊走邊喘氣。」對140公斤的人來說,這段步行距離是很辛苦的,蔡嘉駿就這樣上氣不接下氣地,好不容易到了家附近最近一個紅綠燈口,拖著身軀穿過馬路,越走越慢越走越慢……突然間!一台轎車從他面前呼嘯而過,他猛地抬頭一看,行人燈號已經轉紅燈了,他竟然才走了一半斑馬線!
一個滿臉汗水的龐然大物——他就這樣被「卡」在馬路中央!數不清的汽車、機車,從他身邊呼嘯而過,對他狂按喇叭。那一分鐘的時間像一個世紀那麼長,口袋裡的檢驗報告還在發燙,但是蔡嘉駿卻是渾身發冷,以為自己已經死了。
這驚駭的地獄之行讓他重新做人了——「我要面對我自己的問題,我就是愛吃又不愛運動。」他告訴我。
第二天這位老闆就不進辦公室了,一切公文都叫秘書送到家裡來批,蔡嘉駿「專心減肥」。
我是這樣瘦的
「我每天只吃一餐,就是水煮青菜之類的食物,然後出門健走。」住在內湖的他,每天內湖區走一圈,「走到氣喘如牛,回家後只能躺下。」
這樣激烈地減肥,讓他第一個月就瘦了10公斤。這數字激勵了蔡嘉駿,讓他持續非人生活。他在家裡關了半年,不見任何人,最後出關時整整瘦了65公斤。「頭圍變小,腳的尺寸也小一號。」他說。
狂瘦的那半年,蔡嘉駿每天只吃一餐,然後出門健走。(蔡嘉駿提供)
「我回基隆老家,一進門遇到外婆,外婆不認得我,問我是誰啊?」
「接著媽媽看到我,我還沒說話,她先大哭起來——以為我生重病了。」
變成另一個人,連自己都要重新認識自己,這經歷就像電影《變臉》一樣驚奇。
原來瘦子的世界長這樣...
「有一天我淋浴時,突然發現肩膀積水了——原來,人的身體是有凹洞的——是鎖骨——」得到了新的身體,蔡嘉駿說自己好像暴發戶,「剛瘦下來時,買了一大堆緊身衣,每天穿得像牛郎一樣。」。「變成另一個人」至今8年了,他學會許多事情,「比如說,胖的時候我都是開車,覺得騎機車、騎腳踏車甚至行人,都是來妨礙我開車的;現在我騎腳踏車上下班,也經常走路,才知道馬路是大家的……。」
蔡嘉駿一直很擔心,這「瘋狂不健康的減肥法」若公諸於世,會「影響社會大眾」,我告訴他,這方面的擔心是可以免了,因為「像他這樣瘋狂激烈的人世上並不多」。
蔡嘉駿很擔心,「如果把這不健康的減肥法公諸於世,會不會影響社會大眾?」(攝影:李隆揆)
瘋狂激烈,冷靜龜毛,火與冰,都是蔡嘉駿;他不只擁有過兩個身體,也擁有兩種人生。
十幾年前,蔡嘉駿曾經涉及一起誹謗官司,起源是20多年前的職場糾紛,當時有位在東立出版社升遷比他慢的同事,在漫畫雜誌專欄中批評他:「小蔡曾任某家房屋仲介公司小主管,也曾合夥開過小公司當過老闆,月收入數十萬以上,所以吃喝玩樂樣樣都行,也曾沾染惡習,…可是他放浪不羈本性漸出,加上業務高手般吹捧毒辣口才…好的是他寫文案搞笑嬉鬧帶押韻…壞的是講話或行為氣焰壓人得罪許多同事……。」
有朋友問蔡嘉駿,當年怎麼沒有去告這位作者呢?
「我當年壓根不知道有這什麼專欄毀謗。」他回答說,「重點是,對方所說,在我個人部分,有80%以上都是事實——我就是——」
「放浪不羈,本性漸出啊!哈哈哈——」蔡嘉駿放聲大笑。(第二集:漂泊到日本酒吧當圍事)
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